Calorie Counter - Macros 2.4.6

Quel que soit le régime alimentaire que vous suivez, le comptage des macros vous fera passer au niveau supérieur.

Garder une trace des protéines, des glucides et des lipides vous aidera à élaborer un plan de repas équilibré et efficace qui vous aidera à atteindre vos objectifs et à obtenir le physique que vous désirez.

Si IIFYM, alias If It Fit Your Macros, est votre truc, c'est l'application qu'il vous faut. Mangez ce que vous voulez, du moment que cela correspond à vos objectifs et laissez-vous tenter par les aliments que vous aimez le plus.

Les macros vous permettent de spécifier des objectifs pour des jours individuels de la semaine, ce qui peut être utile si vous faites du vélo en glucides. Il vous permet également d'apporter un peu de calories supplémentaires pour les jours de jambes très dures ou les séances d'entraînement cardio.

L'application vous montrera la distribution de vos macros et votre progression vers vos objectifs quotidiens dans un aperçu facile à comprendre.

Les macros vous permettront de compter facilement les calories, vous permettant d'effectuer des recherches dans notre base de données d'aliments en ligne ou de créer vos propres aliments. Vous pouvez effectuer une recherche par titre ou utiliser le lecteur de codes-barres pour localiser les aliments que vous souhaitez ajouter à votre journal alimentaire.

Vous pouvez également suivre l'apport en fibres et en sucre pour vous assurer que vous consommez ces fibres importantes dans votre alimentation tout en contrôlant l'apport en sucre. Le moyen le plus simple de savoir si votre alimentation est saine et vous aide à atteindre vos objectifs est de suivre les petites choses.

Comment perdre du poids rapidement est une question que beaucoup de gens se posent. La réponse n'est pas de rejoindre les observateurs de poids, mais simplement de commencer à compter les calories. La formule simple est les calories entrantes par rapport aux calories dépensées. L'application de compteur de calories macros vous aidera à maintenir cet équilibre. Si vous voulez perdre du poids facilement et rapidement, vous devez simplement manger un peu moins que ce dont votre corps a besoin pour maintenir son poids actuel. Vous n'êtes pas obligé de manger uniquement de la salade et du poulet, tant que vous restez dans les limites de votre apport calorique, vous pouvez manger tous les aliments que vous aimez.

Si toutefois vous êtes un peu plus sérieux au sujet de votre régime alimentaire, peut-être suivre un régime pour un spectacle, un culturiste, un athlète de fitness ou similaire - compter les macros et suivre les calories est très efficace.

Alors qu'est-ce que tu attends? Commencez à compter les calories, suivez les macros, faites votre cycle de glucides ou votre truc IIFYM dès aujourd'hui ! Téléchargez Macros et vous ferez un pas de plus vers votre physique de rêve aujourd'hui.

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